Was ist Verhaltenstherapie?

 

Der Begriff Verhaltenstherapie steht für eine Gruppe von verschiedenen psychotherapeutischen Verfahren. Die zugrunde liegende Theorie ist, dass psychische Störungen auf einem erlernten Verhalten beruhen und somit auch wieder verlernt werden können. Der Begriff Verhalten schließt auch die inneren Prozesse, wie Denken und Fühlen ein.

Ziel der Therapie ist es, durch ein anderes Verhalten den Alltag wieder bewältigen zu können und zwischenmenschliche Beziehungen zu bessern.

 

In der Therapie wird versucht, die Bedingungen, die im Zusammenhang mit der psychischen Störung stehen, zu beeinflussen. Dazu zählen Umweltbedingungen, zum Beispiel das Verhalten anderer Menschen, sowie Bedingungen im Menschen selbst, zum Beispiel seine Gedanken.