Ergänzende Literatur:

Für Erwachsene:

  • Jefrey E. Young & Janet S. Klosko, Sein Leben neu erfinden, Junfermann
  • Kristin Neff, Selbstmitgefühl: Wie wir uns mit unseren Schwächen versöhnen und uns selbst der beste Freund werden, Kailash
  • John P. Forsyth, Georg H. Eifert, Mit Ängsten und Sorgen erfolgreich umgehen, Hogrefe
  • Audio-CD: Gitta Jacob & Laura Seebauer, Andere Wege gehen. Lebensmuster verstehen und verändern, Beltz
  • Friedrich Hainbuch, Progressive Muskelentspannung (mit Audio-CD), GU-Verlag
  • Audio-CD: Jack Kornfield, Meditation für Anfänger
  • Download: www.metakognitivetherapie.de

Für Kinder:

  • Franziska Diesmann, Torsten Abrolat, Progressive Muskelentspannung für Kinder
  • Erika Meyer Glitza, Wenn Frau Wut zu Besuch kommt, Therapeutische Geschichten für impulsive Kinder, Iskopress Verlags GmbH
  • Audio-CD: Betz, Robert, Meine Gefühle werden meine Freunde
  • S. Borer, S. Schneider, Nur keine Panik! Was Kids über Angst wissen sollten
  • Michael Winterhoff, SOS Kinderseele, C. Bertelsmann